Perspektivwechsel beginnt im Miteinander – und macht aus Gruppen echte Teams.
Der Wald ist ein komplexes Ökosystem, in dem Kooperation und Kommunikation auf verschiedenen Ebenen sehr wichtig sind. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Aufenthalt im Wald und in der Natur einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und zwischenmenschliche Beziehungen hat. Lassen Sie sich inspirieren von der Intelligenz der Natur, und von ihren intuitiven, emotionalen wie auch kollektiven Fähigkeiten.
So können wir z.B. vom Wald lernen, verschiedene Perspektiven zu integrieren und mit allen Sinnen miteinander zusammenzuarbeiten. Hierzu hat Mahatma Gandhi einmal gesagt:
„Wer führen will, muss lernen, mit allen Sinnen zu sehen, zu hören und zu fühlen.“
Bei meinen Waldführungen lege ich daher viel Wert auf ganzheitliche Wahrnehmung, um z.B. bei einer Visionssuche, Resilienztraining, Achtsamkeitspraxis oder Lösungssuche für geschäftliche Probleme die Inspirationen des Waldes vollumfänglich zu nutzen. Mit Hilfe einfacher Achtsamkeitsübungen öffnen wir die Sinne für faszinierende Zusammenhänge im Wald und Analogien zu Ihrem Führungsalltag.
Die angeleiteten Aktivitäten im Wald helfen, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen, innovative Lösungsansätze zu fördern und das Vertrauen im Team zu stärken. In diesem Sinne ist eine Waldführung nicht nur für sie als Team eine Bereicherung, sondern auch individuell für sie als Führungskraft und als Mensch.
80% unserer Energie beziehen wir über den Atem, den Rest über Nahrung. Grund genug sich mit Atemtechniken zu befassen, die helfen unsere Energieversorgung und die Leistungsfähigkeit optimal zu gestalten.
Bei „Breathwork: Peak Performance“ praktizieren wir einfache, aber effektive Atemübungen, die helfen die Konzentration zu steigern, nachhaltig Resilienz aufzubauen und Stress zu reduzieren. Des Weiteren helfen Atemübungen, Emotionen so zu regulieren, dass diese als zusätzliche Informationsquelle bei der Entscheidungsfindung genutzt werden können. So stärken Sie Ihre emotionale Kompetenz, erhöhen die Qualität Ihrer Entscheidungen und lernen, in herausfordernden Situationen ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben. Darüberhinaus können Sie sich mit Hilfe von Breathwork nach dem Motto „Atme drüber – schlaf drüber.“ optimal auf wichtige Entscheidungen vorbereiten.
Durch das gemeinsame Erleben von Breathwork in der Gruppe wird der Grundstein für eine Verbesserung der internen Kommunikation und des Teamgeistes gelegt. Die Wirksamkeit der verschiedenen Atemtechniken wurde nicht nur im Rahmen zahlreicher Studien wissenschaftlich bestätigt sondern auch durch den Extremsportler Wim Hof in den letzten Jahren international populär gemacht.
Durch die Vielfalt der angebotenen Praktiken hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedene Methoden auszuprobieren und für sich selbst die Methode zu finden, die individuell am besten passt, um diese ggf. weiter zu praktizieren.
Under construction
„Meditation & Brainpower“ beinhaltet eine Mischung aus verschiedenen Meditationsübungen, die Mitarbeitenden ermöglichen, das volle Potential von Achtsamkeit, emotionaler Kompetenz, Inspiration, kollektiver Intelligenz und Intuition zu nutzen. Die Übungen helfen darüberhinaus, die Konzentration zu steigern, Kreativität zu fördern und nachhaltig Resilienz aufzubauen. Durch das gemeinsame Erleben in der Gruppe wird der Grundstein für eine Verbesserung der internen Kommunikation und des Teamgeistes gelegt.
Die Wirksamkeit der verschiedenen Praktiken wurde im Rahmen zahlreicher Studien wissenschaftlich bestätigt. Durch die Vielfalt der angebotenen Praktiken hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedene Methoden auszuprobieren und für sich selbst die Methode zu finden, die individuell am besten passt, um diese ggf. weiter zu praktizieren.
Eine Sound Journey ist eine geführte meditative Klangreise zur Tiefenentspannung mit harmonischen Klängen von Klangschalen, Gongs oder anderen Instrumenten. Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass Sound Journeys eine einzigartige Möglichkeit sind, durch die Kraft von Klang und Schwingung, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern, die Teamdynamik zu stärken und Inspiration zu fördern. Die sanften Vibrationen und Frequenzen beruhigen das Nervensystem, fördern Tiefenentspannung und sorgen für genau die Art des „mentalen Loslassens“, aus der inspirierende, zukunftsweisende Ideen und kreative Problemlösungen entstehen können.
Als Teilnehmer liegt man entspannt auf einer Matte in einem Raum mit den anderen Teilnehmern und lauscht den magischen Klängen, die sich im Raum entfalten.
Im Nachgang der Sound Journey bespricht man gemeinsam das Erlebte und eventuelle Erkenntnisse.
Bogenschießen ist der ideale Sport, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Neben der richtigen Technik geht es inbesondere um innere Haltung für einen sauberen, treffsicheren Schuss. Der richtige Umgang mit der Ausrüstung sowie die nötigen Sicherheitsregeln werden ebenso vermittelt wie Körpergefühl, Fokus, Konzentration und Vertrauen in den intuitiven Schuss.
Gemeinsames Musizieren ohne Vorkenntnisse, sei es trommeln oder Geige spielen, ist eine hervorragende Möglichkeit, die Kraft von synchronisierter Teamzusammenarbeit und kollektiver Intelligenz zu erleben. Gute Orchester zeichnet sich nicht nur durch die Virtuosität einzelner MusikerInnen aus, sondern ebenso durch die Fähigkeit aller Mitwirkenden, sich achtsam aufeinander einzulassen und im synchronisierten Zustand ein Gesamtwerk zu erschaffen.
So erlebt man bei dieser Veranstaltung eindrucksvoll, wie wichtig eine funktionsübergreifende Zusammenarbeit ist. Wenn Einzelpersonen und Teams einen effektiven Beitrag leisten, mit der gesamten Gruppe synergetisch zusammenarbeiten und sich auf ein gemeinsames Ziel zu konzentrieren, führt dies zu einem Gruppenerfolg, den man als Einzelner nie erreichen könnte.
Für diese Art von Teamevent sind – wie bei allen anderen Events – keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder Teilnehmer bekommt bei dem Event ein Instrument zur Verfügung gestellt (z.B. Trommel oder Geige) und wird schrittweise von professionellen Musikern an das jeweilige Instrument herangeführt. Unter Anleitung entwickelt man dann gemeinsam die Inszenierung eines Musikstücks. Unglaublich, was man gemeinsam alles kreieren kann!
Die Organisationsaufstellung ist eine visuelle und erlebnisorientierte Methode, die hilft, unbewusste Beziehungen, Dynamiken, Spannungen oder Konflikte innerhalb einer Organisation sichtbar zu machen. Für Teams ist allein das Bewusstmachen von Dynamiken, die unter der Oberfläche einer Organisation arbeiten, häufig schon ein wichtiger Aha-Effekt um die Zusammenarbeit substantiell zu verbessern.
Bei der Aufstellungsarbeit werden in einem ersten Schritt konkrete Fragestellungen und Herausforderungen des Unternehmens identifiziert um dann Personen oder Symbole stellvertretend für einzelne Aspekte im Raum zu positionieren. Durch diese Aufstellung können wertvolle Ressourcen oder Blockaden erkannt werden und ganzheitliche Lösungen für wichtige Problemstellungen der Organisation sichtbar werden.
Auch wenn die Forschung zu Organisationsaufstellungen noch in den Kinderschuhen steckt, so wird die Methode von der Wissenschaft zunehmend als wertvolles Instrument in der Organisations- und Teamberatung anerkannt.
So erlebt man bei dieser Veranstaltung eindrucksvoll, wie wichtig eine funktionsübergreifende Zusammenarbeit ist. Wenn Einzelpersonen und Teams einen effektiven Beitrag leisten, mit der gesamten Gruppe synergetisch zusammenarbeiten und sich auf ein gemeinsames Ziel zu konzentrieren, führt dies zu einem Gruppenerfolg, den man als Einzelner nie erreichen könnte.
Für diese Art von Teamevent sind – wie bei allen anderen Events – keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder Teilnehmer bekommt bei dem Event ein Instrument zur Verfügung gestellt (z.B. Trommel oder Geige) und wird schrittweise von professionellen Musikern an das jeweilige Instrument herangeführt. Unter Anleitung entwickelt man dann gemeinsam die Inszenierung eines Musikstücks. Unglaublich, was man gemeinsam alles kreieren kann!
Mobil: +43 664 534 20 81
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